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생활정보394

아스파탐(Aspartame) 설탕 대체 인공 감미료의 효과와 주의사항 아스파탐(Aspartame), 인공 감미료 안전한가? 아스파탐(Aspartame)은 설탕 대체 인공 감미료로, 단맛을 가진 칼로리 없는 대안입니다. 그러나 일부 사람들은 아스파탐을 섭취할 때 부작용을 경험할 수 있습니다. 이 글에서는 아스파탐의 효과, 안전성, 부작용 및 국제암연구소(IARC)의 분류 결정에 대해 알아보겠습니다. 아스파탐(Aspartame)은 설탕 대체 인공 감미료로, 단맛을 가진 칼로리 없는 대안입니다. 설탕의 200배에 달하는 단맛을 가지고 있어 다이어트나 체중 관리를 위해 많이 사용됩니다. 그러나 아스파탐은 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있으며, 뇌종양 발생 위험과 관련된 연구 결과도 있습니다. 아스파탐을 섭취하는 경우, 과도한 섭취를 피하고 적절한 사용을 유지하는 것이 중요합.. 2023. 6. 30.
7월17일, 제헌절 아쉽지만 공휴일이 아닙니다. (대체공휴일도 없습니다) 제헌절(制憲節) 제헌절은 대한민국의 헌법을 제정한 날로, 국가의 기본법(헌법)을 세운 것을 국경일로 경축하고 있습니다. 이 날에는 외세의 지배와 독재체제를 배제하고 자유민주주의를 바탕으로 한 헌법체제를 수호하는 의지를 다지는 각종 기념행사가 거행되고 있습니다. 제헌절의 정신은 국가의 기본법을 세우고, 외세의 지배와 독재체제를 배제하며, 자유민주주의를 바탕으로 한 헌법체제를 수호하는 것입니다. 새출발기금 조건 제헌절의 의미와 배경 제헌절은 대한민국의 국경일로서, 대한민국의 헌법이 제정된 날인 7월 17일을 기념합니다. 조선왕조 건국일이 7월17일로서, 이 날과 맞추어 공포한 날입니다. 대한민국의 기본법인인 헌법이 탄생한 날로 자유민주주의를 바탕으로 한 헌법체제의 수립을 경축하는 의미를 담고 있습니다. 20.. 2023. 6. 29.
7월11일 초복, 무더운 여름 건강을 챙기려면 잘 먹어야죠 7월11일 삼복의 시작 "초복" 초복은 계절적 구분을 위한 '24절기'로 착각하기 쉬운 날이지만, 초복을 포함한 삼복은 24절기에 포함되지 않습니다. '삼복'은 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에 들어가는 잡절로, 하지로부터 세 번째 경일을 초복 (初伏), 네 번째 경일을 중복 (中伏), 입추 후 첫 번째 경일을 말복 (末伏)이라고 하며, 흔히 '삼복'을 '복날'이라고도 일컫기도 합니다. '복날'의 의미는 장차 일어나고자 하는 음기가 양기에 눌려 엎드려 있는 날이라는 뜻으로, '복날'의 복자는 가을철 금 (金)의 기운이 대지로 내려오다 여름철의 더운 기운이 강렬하기 때문에 일어서지 못하고 엎드려 복종한다는 의미로 엎드릴 복 (伏)을 사용합니다 삼복은 초복, 중복, 말복으로 이루어진 특정 기간을 말하는 .. 2023. 6. 28.
6월22일 단오, 무더위를 준비하자 6월22일 단오, 다가 올 무더위를 준비하자 단오는 음력 5월 5일로 한국의 명절 중 하나입니다. 이날은 무더운 한여름을 맞기 전 초하의 절기이며, 모내기를 끝내고 풍년을 기원하는 기풍제를 지내는 때이기도 합니다. 단오에는 몸을 보양하고 나쁜 기운을 몰아낸다는 의미로 수리취떡, 앵두화채, 제호탕 등을 먹었습니다 . 그 중 수리취떡은 대표적인 단오 음식으로, 수리취는 우리나라 전역의 높은 산에서 자라는 식물인데 산나물의 왕으로 불릴 만큼 영양이 풍부합니다 . 수리취떡 국화과의 여러해살이풀인 수리취를 짓이겨 멥쌀가루와 반죽한 뒤 쪄서 무늬를 찍은 음식입니다 제호탕 단오날에 만들어 놓고 여름 내내 두고 먹는 청량음료로 갈증을 사라지게 하고 더위를 타지 않게 합니다. 앵두화채 단오에 서민들이 즐겨 먹던 음식으로.. 2023. 6. 27.
7월7일 소서, 더위에 먹는 건강한 음식은? 민어 24절기 중 열한 번째 절기 "소서" 소서(小暑)는 24절기 중 열한 번째 절기로 하지와 대서 사이에 위치합니다 이 시기는 음력 6월, 양력 7월 7일이나 8일께가 되며 태양이 황경 105°의 위치에 있을 때입니다 이 시기에는 장마전선이 우리 나라에 오래 자리잡아 습도가 높아지고, 장마철을 이루는 수가 많습니다 소서를 중심으로 본격적인 더위가 시작되므로 온갖 과일과 소채가 풍성해지고 밀과 보리도 먹게 됩니다 "소(小)"는 작음이라는 뜻이며, "서(暑)"는 더움이라는 뜻으로 한 해의 여름 중간을 나타냅니다. 일반적으로 중국과 한국의 절기로 인식되는 날짜에는 차이가 있을 수 있습니다. 한국에서 소서(小暑)는 일반적으로 7월 중순경에 해당하며, 날씨가 뜨거워지고 무더운 여름의 시작을 의미합니다. 소서는 더위의.. 2023. 6. 27.
6.25 전쟁은 국제 갈등인 냉전의 한 부분이다. 6.25 전쟁은 국제 갈등인 냉전의 한 부분 "6.25 전쟁이 국제 갈등의 한 부분이 된 이유는 냉전의 영향과 이념적인 대립, 그리고 전략적인 이해관계에 있습니다. 냉전 시기의 국제사회에서는 미국과 소련을 중심으로 이념적인 대립과 경제, 군사적인 경쟁이 이어졌으며, 한반도는 이러한 갈등의 영향을 받았습니다. 북한과 남한 간의 이념적인 대립은 북한의 공산주의 체제 추구와 남한의 자유 민주주의 수호로 인해 전쟁이 시작되었습니다. 또한, 동북아시아 지역의 전략적인 이해관계와 이익 충돌 역시 6.25 전쟁의 국제 갈등으로 이어졌습니다. 이러한 이유들로 인해 6.25 전쟁은 국제 갈등의 한 부분으로 평가되고 있습니다." 6.25 전쟁이 국제 갈등의 한 부분이 된 이유 1. 냉전의 영향: 6.25 전쟁은 냉전 시기.. 2023. 6. 27.
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